研修会のお知らせ

普段のスタジオレッスンでは、お伝えしきれない
ヨガの歴史や種類、座法や呼吸法など、
ちょっと詳しくヨガについて知りたい人のために、場所を変えて
第１回Ｒプラーナヨガ研修会を開催いたします。

☆☆　第１回　Ｒプラーナヨガ研修会＜かんたんヨガ入門＞　☆☆

[日程]　　平成１９年２月１１日（日）
[時間]　　10:00〜12:00
[場所]　　ウェルネス交流プラザ　セミナールームＢ
[定員]　　３０名
[参加費]　Ｒプラーナヨガ会員　2,000円
　　　　　 　一般（非会員）　　　　3,000円
[駐車場]　ウェルネスパーキング　
　　　　　　☆カウンターで手続きすると３時間無料です。
[準備]　　チケット　筆記用具　ヨガマット　タオル

[内容]　　●講義（10:00〜11:20）
　　　　　　　＜ヨガの始まり〜後期ヨガ〜日本のヨガ〜近代ヨガ＞
　　　　　　●実技（11:30〜12:00）
　　　　　　　＜いろいろな座法とハタ呼吸法＞
　　　　　　○おまけアトラクション
　　　　　　　研修会終了後、天気が良かったら、みんなで、
　　　　　　　かんたんスリアナマスカル（太陽礼拝体操）をしましょう。


詳しくは、メールでお問合せいただくか、
スタジオＲ内のポスターをご覧ください。
お気軽にお問合せください。