１１月からのレッスンスケジュールを掲載いたします！
ご予約のうえ、お越しください。

＜月＞
13:30−14:30　ストレッチヨガ
18:30−19:20　パワーヨガ
19:50−20:40　リラクゼーションヨガ　←開始時間変わりました。

＜火＞
10:30−12:00　アシュタンガヨガ（瀬戸山）　←新レッスン（別料金）
18:00−18:50　ストレッチヨガ
19:20−20:10　パワーヨガ　←開始時間変わりました。

＜水＞
10:30−11:30　パワーヨガ
13:30−14:30　リラクゼーションヨガ
19:30−21:00　アシュタンガ（瀬戸山）　←新レッスン（別料金）

＜木＞
10:30−11:30　リラクゼーションヨガ（２･４週のみ 代行:米丸）
18:30−19:20　ストレッチヨガ ←開始時間変わりました。
19:50−20:40　ストレッチヨガ ←増設しました。

＜金＞
10:30−11:30　ストレッチヨガ
13:30−14:30　パワーヨガ
19:30−20:20　ストレッチヨガ（長池）

＜土＞
10:30−11:30　週替わり
　　　　　　　　　１週目 リラクゼーションヨガ
　　　　　　　　　２週目 ストレッチヨガ
　　　　　　　　　３週目 パワーヨガ
　　　　　　　　　４週目 ストレッチ

※　日曜・祝祭日はお休みです。

※　新しくアシュタンガヨガ（90分）がスタートします！
　　別料金１回1200円必要です。お得なチケットありますので、
　　お問合せください。

＜アシュタンガ・ヨガクラス＞

アシュタンガ・ヨガは、Ｓ．Ｋパタビジョイス師により
世界各国へ広められた力強いヨガで、
ダイナミックなアサナ（ポーズ）と呼吸を
途切れないように行います。
アシュタンガ・ヨガジャパンを主宰するケン・ハラクマ氏の
プライマリーシリーズ短期集中コースを修了した
瀬戸山 剛先生がアシュタンガ・ヨガクラスを担当いたします。
７０以上の一連のポーズと、それらを連結する動きによって
構成されるプライマリーシリーズは、
続けるうちに体だけでなく精神も鍛えられ、
ご自身の内外の大きな変化を感じられることと思います。
どうぞ、ふるってご参加ください。

毎週火曜日　10:30〜12:00　（１１月１３日から）
毎週水曜日　19:30〜21:00　（１１月１４日から）

会員の参加は１回１２００円が必要となります。

　お得なチケットもご用意します。有効期限は６ヶ月です。
　　☆１２枚つづり･･･１２０００円（１回あたり１０００円）
　　☆　６枚つづり･･･　６６００円（１回あたり１１００円）

☆ビジター（会員外）でもご参加いただけます。１回１５００円