新しいレッスンスケジュールを掲載いたします。
夜のレッスンを増設いたしました！
開始時間が日によって異なりますので、よくご確認の上お越しくださいね。
お昼のクラスが３０分早い開始となりますので、こちらもご注意くださいませ。

＜月＞
13:30−14:30　ストレッチヨガ
18:30−19:30　パワーヨガ
20:00−20:50　リラクゼーションヨガ

＜火＞
18:00−19:00　ストレッチヨガ
19:30−20:30　パワーヨガ

＜水＞
10:30−11:30　パワーヨガ
13:30−14:30　リラクゼーションヨガ

＜木＞
10:30−11:30　リラクゼーションヨガ（２・４週のみ）
19:00−20:00　ストレッチヨガ

＜金＞
10:30−11:30　ストレッチヨガ
13:30−14:30　パワーヨガ
19:30−20:30　ストレッチヨガ（長池）

＜土＞
10:30−11:30　週替わり
　　　　　　　　　１週目 リラクゼーションヨガ
　　　　　　　　　２週目 ストレッチヨガ
　　　　　　　　　３週目 パワーヨガ
　　　　　　　　　４週目 ストレッチ

※　日曜・祝祭日はお休みです。

☆チュラーヨガ☆
バリの晴れの日の気候を再現したスタジオで、ヨガを体験してみませんか。
インドネシアの気候に近い、気温約32℃、湿度約55％にして行うヨガです。

☆☆　第２回スタジオＲ研修会　＜チュラーヨガ体験ツアー＞　☆☆

日　程：平成１９年４月２１日（土）
場　所：福岡市博多区「万葉の湯」シエスタ
定　員：２２名（参加者が１０名に満たない場合は延期となります）
参加費：１０，５００円
　　　　（交通費・昼食代・入館入浴料・チュラーヨガ体験費を含む）
　　　　※会員外の方も同額でご参加いただけます。

＜研修会スケジュール＞
　[集合] 7:40　スタジオＲ（都城）
　[出発] 8:00　ウエルネス観光バスにて移動
　[到着]11:30　（福岡）
　[昼食]12:00〜13:30　本場の博多らーめんをご賞味ください
　[体験]13:30〜14:30　☆☆　チュラーヨガ体験　☆☆
　[休憩]14:30〜16:00　自由時間〜温泉「万葉の湯」をお楽しみください。
　　　※[昼食]〜[休憩]の時間帯は変更になることがあります。
　[出発]16:00　万葉の湯（福岡）
　[到着]19:30　スタジオＲ（都城）

＜準備するもの＞
タオル・着替え・ヨガのできる服装（ヨガマットは必要ありません）

＜お申込み＞
４月７日（土）までに、参加費を添えてお申込みください。
ご家族やお友達も同額で参加できますので、お誘い合わせのうえ、
お早めにお申込みくださいね。

3月になりました。
今月のスケジュールは従来どおりですが、
あらためて掲載しております。

＜月＞
14:00−15:00　ストレッチヨガ
19:00−20:00　パワーヨガ

＜火＞
10:30−11:30　リラクゼーションヨガ
18:00−19:00　パワーヨガ
19:30−20:30　ストレッチヨガ

＜水＞
10:30−11:30　ストレッチヨガ
14:00−15:00　パワーヨガ

＜木＞
19:00−20:00　リラクゼーションヨガ

＜金＞
10:30−11:30　パワーヨガ
14:00−15:00　リラクゼーションヨガ
19:30−20:30　ストレッチヨガ（長池）

<土>
10:30−11:30　ストレッチヨガ

※　日曜・祝祭日はお休みです。